12 przepisów ze składnikami: Pełnoziarnista mąka pszenna, Ryż oraz Wołowina

Wieprzowe kotleciki z teriyaki

Ten przepis jest łatwy do zrobienia, gotuje się bardzo szybko i możesz przygotować większość składników dzień wcześniej, aby aromaty lepiej przesiąknęły przez mięso. A ponieważ prawie nie wymaga dodatkowego tłuszczu do gotowania, jest bardzo lekkim i zdrowym posiłkiem na letnie dni, kiedy nie masz ochoty na ciężkie jedzenie. Wielkie zwycięstwo!

Bento z kiełbaskami teriyaki i ryżem

Kiełbaski są bardzo ważnym składnikiem kiedy przygotowuję bento — są tak łatwe do przygotowania, niesamowicie smaczne i bardzo proste w przechowywaniu, że w efekcie bardzo lubię wrzucić kilka do dowolnego pomysłu na bento!

Ten konkretny przepis ma szczyptę teriyaki, dzięki gotowaniu kiełbasek w wodzie z sosem teriyaki. Smaczne!