3 przepisy ze składnikami: Biała rzodkiew, Białka, Dżem truskawkowy, Koncentrat pomidorowy oraz Oliwa z oliwek dla diety: Bezglutenowy

Szybkie donburi z wołowiną teriyaki

Niektóre sklepy sprzedają wołowinę pociętą w cienkie plastry. Są nazywane szybkimi stekami lub minutowymi stekami i są świetnym składnikiem, który możesz wykorzystać do szybkiego donburi (miski ryżu przykrytej mięsem i dodatkiem warzyw). Jest to tak szybkie do przygotowania, że wszystkie czynności wykonasz czekając na ugotowanie się ryżu!

Wegetariańskie bento

Dzisiaj był jeden z tych dni, kiedy moja kawa potrzebowała kawy... Nie miałem siły gotować rano, dlatego zrobiłem wegetariańskie bento! Jest szybkie, proste i bardzo dobrze smakowało. Można uznać, że była to fikuśna sałatka na leniwe dni.

Zupa krem z pomidorów

Pomidory są bardzo zdrowe dzięki likopenowi, ale także świetnie smakują w kremowej zupie z odrobiną czerwonej papryki i czosnku. Albo z ziołami, grzankami, bułeczkami lub dosłownie dowolnymi innymi składnikami jakie sobie wymyślisz — jest tak uniwersalna. A ponieważ aktualnie jest lato, możesz także ją schłodzić i podać chłodną. Nieźle!