Jeden przepis ze składnikami: Białka, Kiełbaski, Migdały, Pieczarki, Pierś z kurczaka, Pomidory, Pomidory z puszki, Rukola, Ryż oraz Ziemniaki Vitelotte przygotowane przez Gotowanie na wolnym ogniu dla diety: Bez ryb

Zupa krem z pomidorów

Pomidory są bardzo zdrowe dzięki likopenowi, ale także świetnie smakują w kremowej zupie z odrobiną czerwonej papryki i czosnku. Albo z ziołami, grzankami, bułeczkami lub dosłownie dowolnymi innymi składnikami jakie sobie wymyślisz — jest tak uniwersalna. A ponieważ aktualnie jest lato, możesz także ją schłodzić i podać chłodną. Nieźle!