Jeden przepis ze składnikami: Jogurt, Mielony czosnek, Miód, Pierś z kurczaka, Sałata oraz Woda przygotowane przez Gotowanie dla diety: Bez ryb, Bez soli, Bogate w błonnik oraz Wegetariańskie

Wieprzowe kotleciki z teriyaki

Ten przepis jest łatwy do zrobienia, gotuje się bardzo szybko i możesz przygotować większość składników dzień wcześniej, aby aromaty lepiej przesiąknęły przez mięso. A ponieważ prawie nie wymaga dodatkowego tłuszczu do gotowania, jest bardzo lekkim i zdrowym posiłkiem na letnie dni, kiedy nie masz ochoty na ciężkie jedzenie. Wielkie zwycięstwo!