Jeden przepis ze składnikami: Błyskawiczne płatki owsiane, Marchew, Mielona czerwona papryka, Ocet ryżowy, Pełnoziarnista mąka pszenna, Wędzony łosoś, Ziemniaki oraz Zioła przygotowane przez Gotowanie i Miksowanie dla diety: Bez ryb i Bez soli

Zupa krem z pomidorów

Pomidory są bardzo zdrowe dzięki likopenowi, ale także świetnie smakują w kremowej zupie z odrobiną czerwonej papryki i czosnku. Albo z ziołami, grzankami, bułeczkami lub dosłownie dowolnymi innymi składnikami jakie sobie wymyślisz — jest tak uniwersalna. A ponieważ aktualnie jest lato, możesz także ją schłodzić i podać chłodną. Nieźle!