2 przepisy ze składnikami: Cukier waniliowy, Czarny pieprz, Czerwona papryka, Jajka, Koncentrat pomidorowy, Mielona czerwona papryka, Mleko, Orzechy włoskie oraz Roślinny tłuszcz do pieczenia przygotowane przez Smażenie dla diety: Bez pszenicy

Bento z tamagoyaki

Tamagoyaki jest świetnym i łatwym do przyrządzenia składnikiem bento. Jego aromatyczny smak pasuje do warzyw i nabiału, zawiera rozsądną ilość białka i zaspokoi na długo głód. Dobrze smakuje na ciepło, jak i na chłodno.

Tamagoyaki, czyli japoński omlet

Japońskie słowo tamago oznacza jajko, natomiast słowo yaki zwykle znaczy, że potrawa jest w jakiś sposób smażona — z tym przepisem możecie samodzielnie zrobić japoński smakołyk, który nie tylko znakomicie smakuje, ale także może być dobrze wyglądającym dodatkiem do śniadania lub bento!

Tamagoyaki mają bardzo interesujący smak i sprężystą, przepyszną teksturę.

Składniki i techniki

Bezglutenowy
Bez laktozy
Bez orzechów
Bez orzeszków ziemnych
Bez pszenicy
Bez ryb
Bez skorupiaków
Jajka
Sos sojowy
Bento
Smażenie

Trudność

Wymagający: 9 kroków, 6 minut
2 sierpień 2015 przez Paul