Jeden przepis ze składnikami: Mielony czosnek, Mirin, Mleko, Oliwa z oliwek, Orzechy laskowe, Pierś z kurczaka, Roślinny tłuszcz do pieczenia, Syrop cukrowy, Tarty ementaler, Wiosenna cebula (szczypiorek), Wędzony łosoś oraz Żółtko przygotowane przez Gotowanie dla diety: Bez orzeszków ziemnych, Bez skorupiaków, Bez soi oraz Bez soli

Wieprzowe kotleciki z teriyaki

Ten przepis jest łatwy do zrobienia, gotuje się bardzo szybko i możesz przygotować większość składników dzień wcześniej, aby aromaty lepiej przesiąknęły przez mięso. A ponieważ prawie nie wymaga dodatkowego tłuszczu do gotowania, jest bardzo lekkim i zdrowym posiłkiem na letnie dni, kiedy nie masz ochoty na ciężkie jedzenie. Wielkie zwycięstwo!