Jeden przepis ze składnikami: Bonito dashi, Czarny pieprz, Dżem truskawkowy, Jabłka, Koncentrat pomidorowy, Pierś z kurczaka, Sezam oraz Ziemniaki przygotowane przez Gotowanie dla diety: Bez orzechów, Bez skorupiaków oraz Bez soli

Wieprzowe kotleciki z teriyaki

Ten przepis jest łatwy do zrobienia, gotuje się bardzo szybko i możesz przygotować większość składników dzień wcześniej, aby aromaty lepiej przesiąknęły przez mięso. A ponieważ prawie nie wymaga dodatkowego tłuszczu do gotowania, jest bardzo lekkim i zdrowym posiłkiem na letnie dni, kiedy nie masz ochoty na ciężkie jedzenie. Wielkie zwycięstwo!