Jeden przepis ze składnikami: Dżem truskawkowy, Mielone chili, Olej rzepakowy, Pierś z kurczaka, Pomarańcze oraz Ryż przygotowane przez Gotowanie i Pieczenie dla diety: Bez jaj, Bez orzechów, Bez pszenicy oraz Bez soli

Wieprzowe kotleciki z teriyaki

Ten przepis jest łatwy do zrobienia, gotuje się bardzo szybko i możesz przygotować większość składników dzień wcześniej, aby aromaty lepiej przesiąknęły przez mięso. A ponieważ prawie nie wymaga dodatkowego tłuszczu do gotowania, jest bardzo lekkim i zdrowym posiłkiem na letnie dni, kiedy nie masz ochoty na ciężkie jedzenie. Wielkie zwycięstwo!