Jeden przepis ze składnikami: Biały cukier, Czerwona papryka, Jajka, Mielony czosnek, Mirin, Musztarda, Ocet ryżowy, Orzechy laskowe oraz Wiosenna cebula (szczypiorek) dla diety: Bez cukru

Zupa krem z pomidorów

Pomidory są bardzo zdrowe dzięki likopenowi, ale także świetnie smakują w kremowej zupie z odrobiną czerwonej papryki i czosnku. Albo z ziołami, grzankami, bułeczkami lub dosłownie dowolnymi innymi składnikami jakie sobie wymyślisz — jest tak uniwersalna. A ponieważ aktualnie jest lato, możesz także ją schłodzić i podać chłodną. Nieźle!