2 przepisy na Bento, Główne dania, Przekąski oraz Przystawki ze składnikami: Ekstrakt waniliowy, Marchew, Mielona wieprzowina, Musztarda, Olej rzepakowy, Salami, Sos sojowy, Suche drożdże, Szpinak, Wołowina oraz Żelatyna przygotowane przez Gotowanie i Pieczenie dla diety: Bez orzechów i Bez soli

Bento z marynowaną wołowiną i makaronem

Bento to nie tylko ryż, ale także inne składniki takie jak... makaron. Ten przepis powstał, kiedy miałem trochę surowej wołowiny i zastanawiałem się, co z nią zrobić. Ugotowanie jej do bento było świetnym pomysłem!

Wieprzowe kotleciki z teriyaki

Ten przepis jest łatwy do zrobienia, gotuje się bardzo szybko i możesz przygotować większość składników dzień wcześniej, aby aromaty lepiej przesiąknęły przez mięso. A ponieważ prawie nie wymaga dodatkowego tłuszczu do gotowania, jest bardzo lekkim i zdrowym posiłkiem na letnie dni, kiedy nie masz ochoty na ciężkie jedzenie. Wielkie zwycięstwo!