2 przepisy na Bento, Desery oraz Przekąski ze składnikami: Crème Fraîche, Cynamon, Czerwona papryka, Majonez, Mielona czerwona papryka, Mielona wieprzowina, Pierś z kurczaka, Pomarańcze, Purée ziemniaczane, Szpinak, Wiosenna cebula (szczypiorek) oraz Woda przygotowane przez Gotowanie i Smażenie dla diety: Bez orzechów, Bez soli oraz Bez tłuszczu

Bento z tamagoyaki

Tamagoyaki jest świetnym i łatwym do przyrządzenia składnikiem bento. Jego aromatyczny smak pasuje do warzyw i nabiału, zawiera rozsądną ilość białka i zaspokoi na długo głód. Dobrze smakuje na ciepło, jak i na chłodno.

Bento z jajkami i słodką musztardą

Zmęczyłem się kiełbaskami po wczorajszym wykwintnym bento, więc dzisiaj zdecydowałem zrobić bento z jajkami. Posmarowałem ugotowane żółtka odrobiną słodkiej musztardy, aby nabrały mocniejszego aromatu i były bardziej interesujące!

Przygotowałem także własne furikake (posypkę do ryżu) z moimi ulubionymi składnikami, dzięki czemu ryż był dzisiaj wyjątkowo smaczny!