2 przepisy na Bento, Kolacje, Przekąski, Przystawki oraz Zupy ze składnikami: Błyskawiczne płatki owsiane, Czerwone papryczki chili, Dżem owocowy, Dżem truskawkowy, Koncentrat pomidorowy, Makaron, Orzechy włoskie, Pierś z kurczaka, Serek homogenizowany, Słodka musztarda oraz Żelatyna przygotowane przez Gotowanie dla diety: Bez orzechów, Bez soli oraz Bez tłuszczu

Bento z marynowaną wołowiną i makaronem

Bento to nie tylko ryż, ale także inne składniki takie jak... makaron. Ten przepis powstał, kiedy miałem trochę surowej wołowiny i zastanawiałem się, co z nią zrobić. Ugotowanie jej do bento było świetnym pomysłem!

Bento z jajkami i słodką musztardą

Zmęczyłem się kiełbaskami po wczorajszym wykwintnym bento, więc dzisiaj zdecydowałem zrobić bento z jajkami. Posmarowałem ugotowane żółtka odrobiną słodkiej musztardy, aby nabrały mocniejszego aromatu i były bardziej interesujące!

Przygotowałem także własne furikake (posypkę do ryżu) z moimi ulubionymi składnikami, dzięki czemu ryż był dzisiaj wyjątkowo smaczny!